Durante el invierno, no hay dudas que con el frío entrenar se vuelve un gran reto. Ulises Luis, fundador de Training Group, que cuenta con tres sucursales, habló acerca del entrenamiento durante las bajas temperaturas, la motivación, la salud y el bienestar.

Training Group es más que un gimnasio porque a través de sus servicios y su personal, ha logrado crear un espacio de bienestar y de camaradería donde realizar deportes. En todas su sucursales hay atención personalizada, profesores, salones climatizados, servicio de zona protegida, musculación, funcional, crossfit, zumba, entre otros. Además cuentan con duchas para poder ir antes o después del trabajo y seguir con la jornada cotidiana, sin tener que volver a casa.

Sin embargo, en invierno entrenarse siempre cuesta un poco más. Por eso, Vove Tucumán se contactó con Ulises Luis para saber cómo mantener la motivación en esta temporada. Luis destacó que es posible mantener el entusiasmo cuando nos ponemos un objetivo claro y, sobre todo, posible. Aseguró que mientras que algunas quieren simplemente cuidar su salud, o utilizan el entrenamiento como una forma de terapia, otras tienen objetivos concretos como mejorar su condición física para llegar al verano.

En cuanto a la meta de llegar al verano en buena forma, Ulises afirmó que es totalmente posible si se administra correctamente el tiempo, la alimentación y el descanso. Según él, con una buena planificación, es posible lograr una buena condición física, estética y saludable para disfrutar del verano.

Cómo enfrentar el invierno entrenando

El fundador de Training Group aseguró que en Tucumán, el clima permite mantener un ritmo constante de actividad durante el invierno, ya que no experimentamos heladas fuertes constantes. Sin embargo, con la dificultad que representan los días fríos, destacó que en Training Group lo más importante es el cliente y su experiencia en el gimnasio. “Por lo tanto tenemos en cuenta día a día cómo llega el cliente, que hace y cómo se siente. Es para nosotros prioridad el bienestar de cada persona”.

Una de las consecuencias de la llegada del invierno es que, con el frío, solemos ingerir mayor cantidad de calorías. Por ello, recomendó tener en cuenta que si se consume más calorías, será necesario gastar más energía. En este sentido, asegura que es fundamental contar con una buena planificación y el apoyo de un entrenador que pueda guiar adecuadamente en este aspecto.

Sobre el mejor horario para ir al gimnasio, el entrenador enfatizó que cada persona debe encontrar el horario que mejor se ajuste a sus necesidades y disponibilidad. Explicó que, aunque existen momentos del día recomendados desde el punto de vista fisiológico y científico, lo más importante es mantenerse en movimiento y encontrar un horario que permita mantener una rutina de ejercicio constante. «Movimiento es vida, es salud», aseguró el fundador del gimnasio.

En resumen, con una correcta planificación, alimentación equilibrada y la adaptación de un plan a las necesidades individuales, es posible alcanzar los objetivos de cada persona durante el invierno y más allá. Gracias al modo en que priorizan la experiencia del cliente y su bienestar, Training Group, es el lugar ideal para cumplir dichos objetivos.

Entrenar es más fácil en Training Group

A través de su excelente atención al cliente, Ulises Luis ha conquistado 10 años en el mercado del bienestar, incluso superando una larga pandemia, prueba de eso es el acompañamiento de los clientes en todas sus sucursales. El local de Av. Mate de Luna esquina Av. Colón, se caracteriza por su amplia variedad de clases y máquinas de musculación. Sin embargo, y pensando en la necesidad de acercar la salud a dus clientes, cuenta con otras sucursales. Una de ellas en zona sur en Lavalle 577, y la última inaugurada, que se ubica nada menos que en microcentro, 25 de Mayo 274, ideal para quienes cumplen su jornada laboral en la zona y aprovechan el desplazamiento al trabajo para cargar las pilas y sudar un poco.