La alerta amarilla por temperaturas elevadas que emitió el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) para distintos puntos de Tucumán durante este jueves llevó a las autoridades sanitarias a reforzar las recomendaciones para prevenir golpes de calor. Desde el Siprosa advirtieron que, aunque las altas temperaturas afectan a toda la población, hay sectores que requieren cuidados especiales.

El secretario ejecutivo médico del organismo, Miguel Ferre Contreras, señaló que los recién nacidos, los niños pequeños, los adultos mayores y las mujeres embarazadas se encuentran entre los grupos más vulnerables. Por eso, insistió en la importancia de sostener una hidratación adecuada y reducir la exposición al sol.

Entre las principales medidas, el funcionario recomendó evitar las actividades al aire libre durante las horas de mayor temperatura, especialmente entre las 10.30 y las 16. Si es necesario salir, aconsejó buscar lugares con sombra y llevar agua para consumir durante el recorrido.

También remarcó que no hay que esperar a que los niños o los adultos mayores manifiesten sed para ofrecerles líquidos. En el caso de quienes practican deportes o realizan actividad física, sugirió evitar los horarios de mayor exposición solar, no extender los ejercicios bajo temperaturas elevadas y mantener una hidratación constante.

Otro punto de atención está relacionado con las personas mayores que necesitan asistencia para sus actividades cotidianas. Ferre Contreras destacó que el acompañamiento y la comunicación frecuente pueden ser fundamentales para advertir cualquier problema y actuar a tiempo.

Cómo acondicionar los ambientes y reconocer los síntomas

El funcionario explicó que Tucumán atraviesa un período de variaciones climáticas, con jornadas de lluvia, temperaturas elevadas y humedad, condiciones asociadas al fenómeno de El Niño que pueden aumentar la sensación térmica. Para los espacios cerrados, recomendó utilizar ventiladores o equipos de aire acondicionado y, en este último caso, regularlos a 24 °C.

Además, pidió prestar atención a señales que pueden indicar un golpe de calor, como dolor de cabeza, sensación de calor corporal, náuseas y malestar general. Ante estos síntomas, indicó que se debe acudir al centro de salud más cercano; si la persona está consciente y no presenta vómitos, se le puede ofrecer agua mientras se organiza la consulta médica.

Desde el área de Salud insistieron en que no se deben minimizar los efectos de las altas temperaturas, incluso en una provincia acostumbrada a los veranos calurosos. La hidratación, la prevención y la atención especial a los grupos de riesgo son medidas centrales para evitar complicaciones.